Salah satu gaya hidup sehat dengan olahraga teratur semakin populer di masyarakat urban saat ini. Ini tidak lepas dari keinginan menjaga kebugaran jasmani, bersamaan dengan meningkatnya kesadaran masyarakat akan kesehatan.
Meskipun sudah biasa terlihat, olahraga dapat menimbulkan risiko cedera, terutama pada bahu, lengan dan kaki, terutama jika tidak dilakukan dengan benar. Cedera olahraga dapat terjadi pada siapa saja, termasuk pria, wanita, anak-anak dan orang dewasa, baik atlet profesional atau awam.
Ahli bedah ortopedi Ahli bedah ortopedi Widya Aminata mengatakan ada banyak jenis cedera umum selama olahraga, seperti radang otot atau sendi karena kehilangan posisi, otot robek atau otot, tulang dan dislokasi sendi.
Selain itu, ia menyebutkan posisi yang salah dari bagian tubuh saat berolahraga, bertabrakan dengan pemain lain, teknik bermain yang tidak pantas dan penggunaan otot yang berlebihan adalah penyebab cedera pada tangan dan bahu.
"Penanganan cedera olahraga dengan benar dan cepat sangat penting untuk meminimalkan risiko jangka panjang yang ditimbulkan," katanya pada acara pembukaan dengan RS Pondok Indah Group di Hotel Pullman, Jakarta.
Adapun beberapa jenis olahraga yang dapat memicu cedera tangan dan bahu, mereka adalah golf, tenis, bulu tangkis dan bola voli. Karena itu, ketika cedera membutuhkan penanganan yang tepat.
"Untuk itu, Anda perlu melakukan berbagai upaya diagnostik, salah satunya menggunakan teknologi medis modern seperti CT Scan atau MRI." Diagnosis pembelajaran harus dilakukan untuk menentukan lokasi dan mengidentifikasi cedera yang terjadi paling akurat. tahap awal untuk menentukan langkah manajemen yang tepat berikutnya, tambahnya.
Dia berpikir bahwa cedera bahu dapat terjadi di tulang dan otot, tetapi struktur tulang yang lebih keras menyebabkan cedera otot yang paling umum. Cedera bahu ringan dapat diatasi dengan peregangan dan memaksimalkan kerja bahu oleh fisioterapi, sementara cedera peradangan otot dapat diobati dengan istirahat, penggunaan kompres es untuk menghilangkan rasa sakit, penghilang rasa sakit dan terapi untuk membantu bahu pulih. .
Untuk jual crystal x cedera bahu dengan kondisi tertentu, seperti lakrimasi otot, pasien memerlukan diagnosis dan pengobatan yang lebih lengkap. Diagnosis dengan teknologi seperti CT Scan dapat memberikan rekonstruksi tiga dimensi untuk memberikan gambaran yang lebih akurat tentang masalah yang dialami.
Bahkan, jika kondisinya sangat serius, operasi mungkin diperlukan. Namun dia menyebutkan, operasi atau operasi saat ini tidak lagi menakutkan.
"Periode pemulihan pasca operasi bisa memakan waktu hingga lima bulan yang mencakup periode perlindungan, fase mobilitas untuk mengembalikan fleksibilitas bahu, fase untuk meningkatkan kekuatan bahu, yang terakhir adalah fase di mana pasien dapat kembali ke kegiatan olah raga untuk olahraga tanpa kontak, kemudian dilanjutkan dengan latihan kontak olah raga, "katanya.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar